macbook 写真 日付 変更を徹底解説：MacBookで写真の撮影日を正しく変更する方法

MacBookで写真の日付を正しく変更する準備と前提 😊

日付データの取り扱いは慎重に。あたしがMacBookで日付を変更する前に、EXIFとファイル日付の違いを押さえ、バックアップを必ず取ることが鉄板だよ！平日オフィスの合間でも実用的な方法をまとめてあるから、安心して進められるはず。読者は写真（関連記事：写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】）整理を日常的に行う女性の会社員、という設定を忘れず、迷わず実践できるよう、分かりやすく丁寧に説明していくね！😆✨

EXIFとファイル日付の違いを理解する

まず知っておきたいのは、EXIFとファイル日付は別データという点。EXIFは写真ファイル自体に埋め込まれた撮影情報で、撮影日・ISO・露出・GPSなどが含まれる。ファイル日付はOSが管理する作成日・更新日。表示上は一致しないこともある。Photos AppはEXIFを軸に並べ替え・表示することが多い一方、Finderは主にファイル日付を参照する。つまり、どっちを変えるかで結果が変わる。変更前に「どのデータを使うのか」を決めておくのがコツ！

バックアップは最優先！作業前の準備を整える

日付変更は取り返しがつかない場合があるから、前に徹底的にバックアップを取るのが基本。あたしのおすすめ手順もここにギュッと詰めとくよ。

• 現状の丸ごとバックアップ：Time Machineや外付けSSD、クラウドのいずれか、または組み合わせで二重化しておくと安心。
• 変更対象を別フォルダにコピーして検証用を用意。もしもの時に元データをすぐに呼び出せるようにするのがコツ。
• 影響範囲のリスト化：Photosライブラリ、iCloud同期、スマホ連携、他のデバイスでの表示など、どう影響するかを書き出しておく。
• データ整合性を保つため、元データの状態を記録しておく。変更前のファイル名や日付をメモしておくと、戻すときに楽だよ！

日付変更の基本概念と注意点

日付の話は写真整理の要！この説明では、EXIF日付とファイル日付の違いを押さえ、正しく変更する前の準備と注意点を整理するよ😆。写真データには主にEXIF日付（撮影日）と、Macのファイルシステムが管理するファイル日付がある。これらは別物で、混同すると後でアルバムの並びや検索が崩れちゃう。変更前には、バックアップを取る、変更する日付の意味を必ず確認する、そして整合性を最優先にするのが鉄則だよ！

特に“どの日付を変えるのか”をはっきりさせておくと、あとで手間が減るよ。もし元データを失くしたくないなら、作業前のコピーを作っておくのが◎。日付をいじるときは影響範囲を把握することが大事。これで写真の整理がスムーズに進むはず！

タイムゾーンと撮影日、どこがどうズレる？ 🕰️

海外で撮影した写真は現地のタイムゾーンでDateTimeOriginalが設定されがち。夏時間（DST）や端末の時刻設定のズレで、日本時間とずれてしまうことがあるんだ。撮影日と現地時刻の差を見逃さないよう、撮影時の現地時刻を確認しておくこと、そしてMacの設定とPhotosのタイムゾーンを揃えることが超重要！複数デバイスで取り込んだ場合は、タイムゾーンの統一を最初に済ませておこう。そうすれば後の変更作業が楽になるよ！

Photos AppとFinderでの扱いの違い

PhotosアプリはEXIF日付を基準にアルバムの並びを決めてくれるけど、Finderはファイルの日付（Created/Modified）を主役にすることが多いの。日付を変更するときは、どちらを編集するかを事前に決めておくと混乱が避けられる。Photosで日付を変更すればEXIF日付が整いやすい反面、Finderで日付を変えると表示と実データがズレる場合がある。必要に応じてExifToolのようなツールを使い、EXIFとファイル日付を揃えるのが鉄板だよ！

MacBookで日付を変更する実践手順

写真をきちんと並べたいなら日付整列は超重要！あたしミサキが実際に使っている方法を、Photosアプリ・Finderのメタデータ・ExifToolの3つのやり方で一気に解説するよ🧡。バックアップは最優先！作業前に元データを控えとくのが鉄板。日付を揃えると、検索・絞り込み・アルバム整理が断然楽になるよ✨🔥。

まずは基本の考え方。EXIF日付（写真データの中の日時）と、ファイルの日付（OS側の作成日・変更日）は別物。どちらを変えたいかで手順が変わるんだけど、最終的には“写真データの正確さ”と“ファイル全体の整合性”を両立させるのがコツだよ。複数枚一括対応も可能だから、続けて実践していこう！すごく実感が変わるはず😍。

写真アプリで日付を変更する基本手順

最初の王道はPhotosアプリ。あたしの手順はこう！1) 日付を直したい写真を選ぶ。2) メニューの「画像」>「日付と時刻を調整」（もしくは情報パネルで日付を編集）を開く。3) 新しい日付と時刻を設定。4) タイムゾーンがズレていたらここで合わせる。5) 適用/OKで反映。複数枚を選択して同時に変更できるのが便利だよ。それだけでアルバムの並び順が整い、後の編集が楽になる😆✨。

注意点：この操作はPhotosライブラリ内のメタデータを更新するだけで、実ファイルのEXIF日付は別データとして残っていることがある。エクスポート時の挙動に影響する場合があるので、必要に応じてEXIFにも手を入れると完璧！

Finder/ファイルのメタデータを変更する方法

OSレベルの日付を揃えたいときの手順。1) Finderで対象ファイルを選び、Command-Iで情報パネルを開く。2) もし作成日/変更日が編集可能なら日付を設定。編集できないときは次の方法へ。3) ターミナルを使ってファイルシステムの日付を変更するコマンドを叩く。例として、touch -mt 202405141230.00 /path/to/file.jpgのように日付を設定する。4) 必要に応じて変更後の整合性を確認。ファイル日付とEXIF日付は別々に管理されることを忘れずに！😊

1. Finderでファイルを選ぶ
2. Command-Iで情報を表示
3. 作成日/変更日を編集（可能なら設定）
4. 編集できない場合はターミナルでSetFileまたはtouchを使う

なお、SetFileはXcodeのコマンドラインツールが必要になる場合があるから、事前に用意しておくと安心だよ。OS側の日付を変えておくと、画像の取り込み・同期時の混乱を防げるね！

ExifToolを使って日付を変更する方法

ExifToolはプロ級の強力ツール！EXIF日付を一括で変更したいときに最強級。まずは準備から。Homebrewでインストールしておくと楽だよ😄: brew install exiftool。使い方はシンプル。まずは基本形を覚えよう。AllDatesとDateTimeOriginalなどを同時に書き換えると、日付の整合性がばっちり揃う。例：

1. exiftool -AllDates="YYYY:MM:DD HH:MM:SS" -DateTimeOriginal="YYYY:MM:DD HH:MM:SS" -CreateDate="YYYY:MM:DD HH:MM:SS" -ModifyDate="YYYY:MM:DD HH:MM:SS" -overwrite_original /path/to/file.jpg
2. 複数ファイルやフォルダを対象にする場合は、-r -ext jpg /path/to/folder/のように指定して一括適用。バックアップは忘れずに！

タイムゾーンのズレがある場合は、TimeZoneを指定して調整する方法もあるよ。EXIFのDateTimeOriginalだけを変えるとOSのファイル日付とは別になることがあるので、合わせたい側に合わせて選択してね。変更後は検証とバックアップを必ず実施してから納品・共有に回そう！🔥🔥

複数枚の一括変更と効率化のコツ

写真の数が増えると、日付を1枚ずつ直すのは時間がかかるよね？ここでは PhotosアプリとExifToolを使い分けて、一括変更をサクッと終わらせるコツを紹介するよ。まずは基本はPhotosで手軽に、細かい微調整はExifToolでキッチリ整えるのが鉄板！バックアップを前提に、作業の精度と効率を同時に高めよう🔥

• バックアップを必ず取る — 後で元に戻せる体制を作れば安心して作業ができるよ！
• 複数選択のコツ — CmdキーやShiftキーを使って、一度に複数の写真を選択しておくと時短になるよ。
• 日付の意味を理解 — Exifの DateTimeOriginal とファイルの ModifiedDate のズレに注意。混同すると整合性が崩れる原因になるよ！
• 手順は段階的に — まず1枚で手順を確認してから、全体へ適用するのが安全。慣れてくれば瞬時に処理できるようになる！

Photosアプリで一括変更を試す

実際の流れはこんな感じ！まずは簡単に慣れるのがポイント 😆

1. Macの Photos を開く
2. 日付を変更したい写真を 複数選択（Cmd/Shift で連続選択が楽ちん）
3. メニューバーの 画像 から 日付と時刻を調整 を選択
4. 表示された新しい日付を入力して 適用、同時に CreateDate/ModifyDate も更新されるか確認
5. 変更後は Infoパネル で元の日付と新しい日付をダブルチェックして完了！

注意点：Photosはライブラリ側の日付を更新するので、Finderのファイル日付とは別物として理解しておくと混乱を避けられるよ。初回は必ず小規模で検証してから一括対応を進めてね 🔎✨

ExifToolで一括変更するスクリプトの例

ExifToolはコマンド1行で強力に日付を揃えられるよ。以下は実践的な例。結果を必ずバックアップしてから実行してください！

1) すべての JPG に同じ日付を設定する場合

exiftool '-DateTimeOriginal=2023:07:01 14:30:00' '-CreateDate=2023:07:01 14:30:00' '-ModifyDate=2023:07:01 14:30:00' -overwrite_original *.jpg

2) すべての写真の時刻を30分ずらす場合（タイムゾーン差の補正にも活用）

exiftool '-DateTimeOriginal+=0:30:00' '-CreateDate+=0:30:00' '-ModifyDate+=0:30:00' -overwrite_original *.jpg

ポイントは バックアップを最優先、そしてコマンドを実行する前に対象ディレクトリと拡張子を必ず再確認すること。必要ならディレクトリを絞って安全に試してね！✌️💡

変更後の検証とトラブル対処

日付を変更したら、ちゃんと反映されているかを必ず検証するのがコツだよ！EXIFの日付とファイル日付がずれていないか、アプリ間の表示差がないかをチェックしてから次へ進もう😆✨。PhotosアプリとFinderの表示を並べて比較すると、ズレに早く気づける💡！あたしはまず「元データ」と「変更後データ」を横に並べて確認してから作業を確定させる派です🔥

• チェックポイント1：EXIFのDateTimeOriginalとファイルの作成日・更新日が正しく更新されているかを確認する
• チェックポイント2：写真のタイムゾーン設定がずれていないかを確認する
• チェックポイント3：FinderとPhotosの表示が同じレベルで反映されているかを比べる
• チェックポイント4：iCloud同期の影響を考慮して、ローカルで安定してから同期を再開する

日付が反映されないときのチェックリスト

日付が反映されないときは、まず基本の4つを押さえよう。対象ファイルかどうか、編集権限があるか、書き込み可能なストレージか、バックアップの有無を確認。あたしなら、まずオリジナルのコピーを別名で保存してから再編集します😅🔥

• 対象がクラウド上の「オンラインのみ」ファイルではないかを確認
• ファイルのロック/読み取り専用状態を解除する
• タイムゾーンと日付の整合性を再確認する
• ExifToolなどのツールを使う場合はバックアップを取りながら慎重に編集する

iCloud写真との同期で起きやすい問題

iCloud写真と同期していると、端末間で日付がリセットされることがあるのは避けられない現象。同期中は変更が上書きされる可能性が高いから、作業中は一時的にiCloud写真の同期を停止するか、変更後はローカルにエクスポートしてバックアップを残しておくと安心。スマホとMacの両方で同じ日付になるまで待つのも手だよ！📱💻

• 写真がiCloudのOriginalに戻る場合は設定を確認
• 同期を一時停止してから編集するのが安全
• 変更後は必ずローカルコピーを別途保存しておく

変更前データをどう守る？安全なバックアップ運用

最重要なのはバックアップを二重に取ること！オリジナルは必ず外部ドライブにコピー、Time Machineで定期バックアップ、クラウドにも別アカウントで保存しておくと安心。変更前のデータを別フォルダに分けて保管し、必要時に元データへ戻せる状態を作ろう。編集は段階的に、複数のバージョンを保持するのがコツだよ🔥

• 元データのコピーを作成
• Time Machineや外付けHDDで定期バックアップ
• Photosから元データをエクスポートして保持しておく
• 万が一のときの復元手順を事前にメモしておく

よくある質問と実践の小技

あたし的に、MacBookで写真の日付を変更する作業は 安全に、正確に、早く が鉄板！ここではよくある疑問と今すぐ使えるコツをギュッとまとめるね！😆✨

対応するmacOSのバージョンは？

最新のmacOSだと Photos アプリと Finder、そして ExifTool の動作が安定するよ。目安は macOS Monterey以降、最新の Sonoma や Ventura でも快適。とはいえ、OS更新直後は権限の警告が出ることがあるから、作業前に Time Machineでバックアップ を取ってね！😊

元データを残したまま日付だけ変えるコツ

まずは元データを壊さないよう、必ずファイルをコピーして作業する。次に ExifToolを使うのが王道。手順はシンプル。1) コピーを新しいフォルダへ移動。2) 変更したい日付を指定して一括変換。3) Exif情報とファイル日付の整合性を必ず検証してOKを出す。難しく見えないから、慣れれば数分で終わるよ！

日付と時刻の境界線にある写真の扱い方

境界線はタイムゾーンや夏時間の影響で日付がズレがち。まずは元データのタイムゾーン情報を確認。DateTimeOriginalとOffsetTimeOriginalの関係を把握して、必要なら一括補正をかけると◎。複数枚を一括変更するときは、変更前後の差分をメモしてから実行。補正後は必ず検証して、iCloud同期時のズレもチェック！

まとめ

あたしの経験からのまとめだよ〜！MacBookで写真の日付を正しく変更するには、まずEXIFとファイル日付の違いを理解することが肝心。撮影日がEXIFに、ファイルの作成日が別物として表示されることがあるから、混乱を避けるにはこの区別を抑えるのが近道だね😊。そしてバックアップは最優先！作業前に元データを別名で保存しておくと、失敗しても安心だよ🔥

• EXIFとファイル日付の違いを理解：撮影日と表示日が別になるケースを知っておくと、後戻りが楽だよ！😆
• バックアップは最優先：編集前に元データを守るのが鉄板。クラウドとローカルの両方にコピーを残そう✨
• Photos AppとFinderの扱いの違い：どのアプリで日付を変えるとどこへ反映されるかを理解しておくと、混乱を避けられるよ💡
• 日付変更の基本：1枚ずつ試してから、慣れてきたら複数／一括へ。タイムゾーンのズレには要注意🕰️
• 変更後の検証と記録：変更後は必ず日付が正しく表示されるかを確認。変更履歴をメモしておくと後日楽になる💬

このリズムを日常に取り入れれば、写真の整理がもっと楽しくなるし、データの整合性もバッチリ保てるよ！悩んだときは「まずは1枚だけ試す」が鉄板だよ、あたしはそれで何度も助かった 😄🔥