加湿器はどう使う?寝る時消すべきかと睡眠時の最適湿度・安全・節電のコツ

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加湿器はどう使う?寝る時消すべきかと睡眠時の最適湿度・安全・節電のコツ
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佐藤美咲

ニックネーム:ミサ 年齢:28 性別:女性 職業:会社員(事務職) 通勤場所:東京都内のオフィスへ通勤 通勤時間:おおよそ45分 居住地:東京都品川区在住 出身地:神奈川県横浜市 身長:158 cm 血液型:A型 誕生日:1997-01-15 趣味:カフェ巡り、ヨガ、ガジェットの検証、加湿器の使い心地チェック 性格:穏やかで几帳面、好奇心旺盛、データ重視の思考 加湿器について:冬場の乾燥対策の専門家。睡眠の質を高める水分と適切な湿度を追求。機種比較、清浄機能や静音性、手入れのしやすさを重視。 1日(平日)のタイムスケジュール: 06:30 起床、身支度、朝食、家事 07:30 出勤準備、通勤 08:15 出勤、メールチェック 12:00 昼休憩、軽い家事・加湿器のメンテナンスチェック 13:00 仕事再開 17:30 退勤、帰宅 18:15 夕食、家事 19:30 睡眠前のリラックス、読書 22:00 就寝

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